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C'È qualcuno di Lecce o limitrofi che possa consigliarmi una buona palestra?!
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1799 kcal
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Tłusz: 56,08g | Białk: 108,04g | Węglo: 212,98g.
Śniadanie: Caffè Istantaneo (in Polvere), Land Yogurt Magro Frutta, Mulino Bianco Fette Biscottate le Integrali. Lunch: Cuor di Terra Friselle d'orzo, Pomodori, Lattuga, Tonno in Olio (in Scatola), Olio Extra Vergine di Oliva. Obiad: Cetriolo (senza Buccia), Bennet Lattuga Iceberg, Pomodori, Pane Integrale, Petto di Pollo, Olio Extra Vergine di Oliva. Przekąski/Inne: Anguria, Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Integrali. więcej...
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 Komentarze
16 sie 18 przez użytkownika: VeroPiras88
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ciao Vero... io vado in una palestra piccola ma sinceramente mi trovo molto bene, ti seguono ed è quella la cosa importante. io vado x lavorare è non x sfilate x cui le grandi palestre in non mi piacciono.
16 sie 18 przez użytkownika: vaniglia74
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Io cerco una palestra dove per istruttori ci siano dei professionisti, non gente improvvisata. La grandezza non mi interessa, solo preparazione del personale che riesca a farmi crescere i muscoli senza creare danni e con attrezzature adeguate. Quando chiedi in giro, spesso ti rispondono secondo la moda del momento 😓 tu frequenti la palestra su Lecce città?
16 sie 18 przez użytkownika: VeroPiras88
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Certo ... Gente qualificata, onesta e semplice. Io vado in zona Castromediano
16 sie 18 przez użytkownika: vaniglia74
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Sennò se vuoi Lecce città ti posso suggerire Excite. Attrezzi moderni ed istruttori qualificati
16 sie 18 przez użytkownika: vaniglia74
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Zona castromediano, interessante 😊 quale? La excite me l'hanno consigliata, ma ero indecisa caso mai fosse solo una moda😁
16 sie 18 przez użytkownika: VeroPiras88
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No no tranquilla non è x moda che te l'ho consigliata 😁 a ne della moda non me ne frega nulla. Li conosco xché lì durante l'inverno fanno lezioni di latino americano la mia scuola di ballo.
Comunque la mia palestra è zona Casto a Castromediano, si chiama RKliving 😍
16 sie 18 przez użytkownika: vaniglia74
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Bene, buono a sapersi. I primi di settembre ci faccio un salto, io vorrei iniziare un discorso di sala pesi serio che mi porti a mettere su massa muscolare, e lì mi hanno detto ci siano istruttori che seguono i BB..😊
16 sie 18 przez użytkownika: VeroPiras88
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16 sie 18 przez użytkownika: VeroPiras88
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Historia Wagi VeroPiras88
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