Dziennik lanyamarcelino, 01 sie 18

Alguém me passa uma receita bem gostosa de hamburguer caseiro low carb, bem temperadinho! <3

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1421 kcal

Tłusz: 109,41g | Białk: 90,85g | Węglo: 18,65g.   Śniadanie: Dr. Oetker Amendoim, Dr. Oetker Amendoim, Pura Nata Creme de Nata, Café (Infusão). Lunch: Itacolomy Queijo Mussarela, Sadia Presunto de Peru, Gallo Azeite de Oliva tipo Único, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Arroz de Couve Flor, Brócolis Cozido, Rúcula, Alface. Przekąski/Inne: Dr. Oetker Amendoim, Itacolomy Queijo Mussarela, Sadia Presunto de Peru Cozido. więcej...