|
mau nanya dong. kan aku lagi sakit dan harus minum obat ..dan katanya obat ini efek sampingnya bikin badan jadi gemuk . terus solusinya gimana ya agar engga nambah gemuk? soalnya kalo ga minum obatnya rasanya sakit banget
|
1497 kcal
|
Tłusz: 69,26g | Białk: 85,23g | Węglo: 139,66g.
Lunch: Sambal Goreng, Pecel, Tempe Mendoan, Wortel Dimasak, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Merah, Bakpao. Obiad: Tempe Orek, Mie, Mie Ayam, Wortel Dimasak, Kentang Goreng (Buatan) Rumah, Ayam Panggang, Pop Es, Bakso dengan Saus (Campuran), Opak, Dodol, Terung Dimasak, Pepes Tahu, Bayam Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak, Kerupuk Beras. Przekąski/Inne: Jahe. więcej...
|
|
1964 kcal
|
Ćwiczenie:
Zumba - 10 minut, Ogladanie TV - 2 godziny i 50 minut, Stanie - 35 minut, Jazdy Motocykl - 15 minut, Cardio - 31 minut, Spanie - 10 godziny, Odpoczywanie - 6 godziny i 34 minut, Grabienie - 15 minut, Gotowanie - 20 minut, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina i 39 minut, Ćwiczenia Calisthenics (Lekkie, np. Ćwiczenia w Domu) - 9 minut, Mycie Naczyń - 28 minut, Prysznic - 14 minut. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|