Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 sierpnia 2018
|
57,5 kg
Do tej pory straciłeś: 10 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1332 kcal
|
Tłusz: 37,69g | Białk: 88,64g | Węglo: 161,11g.
Śniadanie: Fitbar Nuts Fitbar. Lunch: Wortel, Buncis, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Pepes Tahu, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Obiad: Sambal Goreng, Hati Ayam, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Przekąski/Inne: Piscok, Fitbar Chocolate Fitbar, Fitbar Nuts Fitbar. więcej...
|
Zyskuje 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi anis21121995
|