|
|
1593 kcal
|
Tłusz: 73,56g | Białk: 112,80g | Węglo: 120,74g.
Śniadanie: Vasco Арахисовая Паста Натуральная, Простоквашино Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Сардельки Пшеничные, Веселый Молочник Сметана 15%, Доктор Граин Хлебцы 5 Злаков, Billa Капуста Тушёная. Obiad: Whey Протеин Dps Nutritoin, Кетчуп, Веселый Молочник Сметана 15%, Куриная Грудка. Przekąski/Inne: Чернослив, Орехи Кешью, Good Food Миндаль Сушеный. więcej...
|
|
 Komentarze
Мне кажется этот шарик легко сдаётся, если вы будете вечером есть салаты) видно что жир очень быстро расплавится)
02 sie 18 przez użytkownika: МурМяуКа
|
02 sie 18 przez użytkownika: МурМяуКа
|
Поживем увидим☺
Уже 2 дня соблюдаю питьевой режим и ограничиваюсь 1750 ккал.
Прям в себя поверила😂😂
Главное чтобы я сама не сдулась☝
Именно поэтому и выложила фото.
И себе стимул, и вдруг кто поддержит🌹
02 sie 18 przez użytkownika: Анюта177
|
200% все получится
Главное 3приема пищи 70% на завтрак и обед. Удачи)
02 sie 18 przez użytkownika: МурМяуКа
|
02 sie 18 przez użytkownika: Анюта177
|
Анюта, у вас красивая женская фигура. Я желаю вам успеха и уменьшения килограммов.
02 sie 18 przez użytkownika: Loraber
|
Ваше зеркало самый лучший стимул
02 sie 18 przez użytkownika: 404notf0und
|
Lorabel, спасибо💖
Буду стараться😤
02 sie 18 przez użytkownika: Анюта177
|
Анечка все получится,главное желание большое,удачи вам!Будем вместе худеть😊
02 sie 18 przez użytkownika: freedom1009
|
freedom1009, спасибо🌼
Вместе это очень здорово))
03 sie 18 przez użytkownika: Анюта177
|
Аня, у тебя непременно все получится, главное захотеть и действовать. Я начинала почти с такого же веса.
03 sie 18 przez użytkownika: Ольгаil
|
Ольгаil, благодарю🌹
Буду стараться☺
03 sie 18 przez użytkownika: Анюта177
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|