Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 sierpnia 2018
|
65,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0,6 kg.
Wciąż do stracenia: 10,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
778 kcal
|
Tłusz: 44,79g | Białk: 58,20g | Węglo: 35,66g.
Śniadanie: Красные Помидоры, Жареное Яйцо, Тунец в Масле (Консервы). Lunch: Салат из Кальмаров, Restoria Кордон Блю с Сыром и Ветчиной, Борщ с Курицей. więcej...
|
|
2121 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 12 minut, Bieganie (Jogging) - 8/kph - 59 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 49 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|