Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 sierpnia 2018
|
82,9 kg
Do tej pory straciłeś: 2,3 kg.
Wciąż do stracenia: 13,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2425 kcal
|
Tłusz: 78,47g | Białk: 147,73g | Węglo: 140,32g.
Śniadanie: Müritzer Müritzer, Meister Farmerschinken, REWE Vollkornbrot Geschnitten, Tomaten, Kerrygold Extra Ungesalzen, Kaffee, Nutralinea Lupinen Plus Eiweiß Tabs. Lunch: Wassermelone, Gut & Günstig Joghurt Dressing, TiP Salatschale Vegetarisch, Real Quality Hähnchen Filetstreifen. Obiad: Kartoffelsalat nach Deutscher Art, Cabernet Sauvignon, Schweinenackensteak. Przekąski/Inne: Rotkäppchen Sekt Rosé Trocken. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|