|
Простая и здоровая еда🍽Приятного аппетита всем, кто обедает😋
|
982 kcal
|
Tłusz: 33,76g | Białk: 88,40g | Węglo: 85,31g.
Śniadanie: Шпинат, Омлет 2 Белка, 1 Желток Мой, Чай с Лимоном, Оливковое Масло, Яблоко, Морковь. Lunch: Фасоль (без Соли, Отварная), Куриная Грудка Отварная, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Obiad: Творог 5%. Przekąski/Inne: Активиа Бифидойогурт 0,05%, Творог 5%, Оливковое Масло, Капуста Тушеная с Яблоком и Морковью Моя, Простоквашино Кефир 1%, Вода, Яблоко. więcej...
|
|
1649 kcal
|
Ćwiczenie:
Cardio - 45 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|