Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 sierpnia 2018
|
63,3 kg
Do tej pory straciłeś: 19 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1073 kcal
|
Tłusz: 81,86g | Białk: 62,98g | Węglo: 23,16g.
Śniadanie: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Manteiga (com Sal), Queijo Minas. Lunch: Cacau Show Tablete Gourmet Tiramisu, Brócolis, Alcatra, Hellmann's Maionese. Przekąski/Inne: Manteiga (com Sal), Ovo. więcej...
|
|
1775 kcal
|
Ćwiczenie:
Pływanie (Wolne) - 1 godzina i 10 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 50 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi telmaregina
|