Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 sierpnia 2018
|
53,5 kg
Do tej pory straciłeś: 9,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
252 kcal
|
Tłusz: 7,51g | Białk: 14,25g | Węglo: 31,30g.
Śniadanie: Café Expresso. Lunch: Dourada Grelhada, Tomates, Melancia. Obiad: McDonald's Suco de Maçã, McDonald's Sopa de Legumes. więcej...
|
|
1444 kcal
|
Ćwiczenie:
Piesze Wycieczki - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|