Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 sierpnia 2018
|
55,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1754 kcal
|
Tłusz: 93,88g | Białk: 134,97g | Węglo: 98,85g.
Śniadanie: Piracanjuba Creme de Leite, Qualitá Queijo Muçarela, Natural Life Farelo de Trigo, bolo de banana com aveia, Jasmine Mix Sementes, Pasta de Amendoim, Integralmedica Whey 100% Pure Baunilha, Ovo. Lunch: Banana Prata, Cenouras Cozidas, Abobrinha Cozida, Picanha Suina. Obiad: Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Bolinho de Bacalhau, DIA Iogurte Natural Integral, Pasta de Amendoim, Saboroso Queijo Minas Frescal Magro, Integralmedica Whey 100% Pure Baunilha, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Ovo. Przekąski/Inne: Jasmine Farelo de Trigo, Pasta de Amendoim, Banana Nanica, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo, Queijo Gorgonzola, Piracanjuba Creme de Leite, Carne do Peito de Frango, Integralmedica Whey 100% Pure Baunilha, Hortifruti Abacate. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi taissaicosta
|