Dziennik Germano JR, 04 sie 18

Profil Germano JR | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 sierpnia 2018

143,7 kg Do tej pory straciłeś: 8,4 kg. Wciąż do stracenia: 33,7 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 04 sierpnia 2018:

963 kcal

Tłusz: 43,63g | Białk: 45,08g | Węglo: 98,16g. Śniadanie: Café, Misto Quente. Lunch: Filé de Peixe no Forno ou Grelhado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Suco de Laranja Natural. Obiad: Café, Tirolez Queijo Minas Frescal. więcej...

Traci 3,2 kg na tydzień

5 zwolenników Wsparcie

Komentarze

Só começando...

04 sie 18 przez użytkownika: Germano JR


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi Germano JR

Zobacz Pełną Historię

Dziennik Germano JR, 04 sie 18

Skomentuj

Historia Wagi Germano JR