Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 sierpnia 2018
|
71 kg
Do tej pory straciłeś: 6,1 kg.
Wciąż do stracenia: 10 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
941 kcal
|
Tłusz: 59,12g | Białk: 69,56g | Węglo: 29,02g.
Śniadanie: Café com Açúcar, Café. Lunch: Peito de Frango, Omelete ou Ovos Mexidos com Cebola, Pimentos, Tomates e Cogumelos. Obiad: Carne de Vaca do Acém (Cortado até 0,5 cm de Gordura), Ovo Cozido. Przekąski/Inne: Chocolate. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|