Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 sierpnia 2018
|
49,2 kg
Do tej pory straciłeś: 7,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
882 kcal
|
Tłusz: 26,76g | Białk: 48,04g | Węglo: 130,58g.
Śniadanie: Kurma. Lunch: Tempe, Buah Pir, Jagung Manis Kuning. Obiad: Tempe, Oatmeal, Oreo Thins Tiramisu. więcej...
|
|
1302 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 2 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi rizkawidiyana
|