Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 sierpnia 2018
|
78,8 kg
Do tej pory straciłeś: 3,2 kg.
Wciąż do stracenia: 78,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1568 kcal
|
Tłusz: 59,53g | Białk: 71,55g | Węglo: 184,90g.
Śniadanie: Harry's Brioche , Ferrero Nutella, Delisse Lait Demi Écrémé. Lunch: Lipton Thé Vert Menthe Intense, Delisse Mousse au Chocolat Noir, Fleury Michon Surimi, Charal Steak Haché 5%. Obiad: Chips, Lasagne à la Viande, Auchan Pain de Mie en Tranches. Przekąski/Inne: Smarties Smarties Pop Up, Haribo Dragibus , Banania Lait au Chocolat , Herta Saucisse Knacki, Innocent Jus d'orange. więcej...
|
|
2191 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 31 minut, Taniec (Wolne Kroki) - 10 minut, Mycie Naczyń - 1 godzina, Odpoczywanie - 14 godziny i 19 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 11,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi tibouchon306
|