Dziennik Jennykronwall, 05 sie 18

Profil Jennykronwall | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Lunch 👌🏼 294 kcal vara 35 gram protein, 34 gram kolhydrater 3 gram fett

Zobacz Kalendarz Diety, 05 sierpnia 2018:

693 kcal

Tłusz: 5,82g | Białk: 118,46g | Węglo: 42,23g. Śniadanie: Äggvita, Protein Pro 100% Whey Protein. Lunch: Zucchini, Broccoli, Santa Maria Risnudlar, Kronfågel Kycklingfilé. Obiad: Kokt Äggvita, Röd Paprika, Polar Seafood Vannameiräkor, Isbergssallad (Inkluderar Crisphead Typer). więcej...

16 zwolenników Wsparcie

Komentarze

Oj vad gott

05 sie 18 przez użytkownika: lenasviktöknigförbralivskvalite

Mums.. detta vill jag testa.. vad är det för något?.. 🤗😋😋😋

05 sie 18 przez użytkownika: Fru Äpple

65 gr kokta risnudlar 100gr broccoli 100 gram zucchini 154 gr kycklingfilé Lite fisksås istället för salt på grönsakerna att steka i och sen citron & chiliflakes 😊 gott och väldigt mättande. Är jag extra hungrig knäcker jag i äggvita ( 60-90 gram) och steker ihop allt

05 sie 18 przez użytkownika: Jennykronwall

Kan du skicka receptet genast? Min mage kurrar när jag läser hur du gjort rätten

05 sie 18 przez użytkownika: lenasviktöknigförbralivskvalite

Allt jag använt står nedan. Fräste kycklingen i egen panna, har sen tidigare konta risnudlar. Strimlade zucchini & broccoli å stekte dom i pannan, när dom va klara i med risnudlar å på med lite fisksås, citron, chili. Blanda ihop. Häll på tallriken å skiva/klipp kycklingen i bitar 😊 Kycklingen är marinerad i citron & dragon 😊

05 sie 18 przez użytkownika: Jennykronwall


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi Jennykronwall

Zobacz Pełną Historię

Dziennik Jennykronwall, 05 sie 18

Skomentuj

Historia Wagi Jennykronwall