Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 sierpnia 2018
|
77 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 12 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
759 kcal
|
Tłusz: 24,46g | Białk: 46,39g | Węglo: 88,91g.
Śniadanie: Abacaxi, Pif Paf Presunto, Tapioca, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Café. Lunch: Tomates, Hellmann's Maionese, Pepino (Descascado), Spoleto Cenoura, Batata Inglesa Cozida, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Obiad: Tirol Creme de Leite, Café, Requeijão, Tapioca. Przekąski/Inne: Pipoca. więcej...
|
|
2093 kcal
|
Ćwiczenie:
caminhada - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi karlaSilva2018
|