Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 sierpnia 2018
|
77,3 kg
Do tej pory straciłeś: 9,8 kg.
Wciąż do stracenia: 7,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1735 kcal
|
Tłusz: 89,57g | Białk: 76,43g | Węglo: 158,05g.
Śniadanie: Коммунарка Батончик Сливочный, Микоян Сервелат Таллинский, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Пшеничный Хлеб (Уменьшеные Калории). Lunch: Сгущенка, Сырник, Heinz Сырный Соус, Курица (Жареная в Панировке), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Ростик'c - KFC Салат Цезарь. Obiad: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Золотой Стандарт Пломбир Чернослив-Курага-Арахис, Творог 5%, Лаваш. więcej...
|
|
2071 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 2 godziny i 19 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 41 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ekaterina000000
|