Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 sierpnia 2018
|
97 kg
Do tej pory straciłeś: 33 kg.
Wciąż do stracenia: 7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1661 kcal
|
Tłusz: 62,76g | Białk: 138,82g | Węglo: 122,56g.
Śniadanie: Monoprix Fromage Blanc 0% Nature, Fraises, Elle & Vire Carré Frais 0% Ail et Fines Herbes, Monoprix Bio Biscottes Complètes. Lunch: Sojasun Steak de Soja Fines Herbes, Carrefour Pain Complet, Bridelight Camembert 5%, Salakis Feta Light 9%, Laitue. Obiad: Jardin Bio Sauce Tomate Basilic, Oeuf Dur, Old El Paso Wrap de Blé Nature, Monoprix Bio Émincés de Saumon Atlantique Fumé, Soy Les Tendres Émincés Vegan. Przekąski/Inne: Nu3 Vegan Protein Chocolate, Monoprix Fromage Blanc 0% Nature, Monoprix Cocktail Gourmand Amandes Noisettes. więcej...
|
Traci 1,5 kg na tydzień
|
|
|