Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 sierpnia 2018
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95,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 15,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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1405 kcal
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Tłusz: 54,28g | Białk: 70,49g | Węglo: 153,71g.
Śniadanie: Grafschafter American Sandwich, Grafschafter American Sandwich, Erdbeermarmelade, Marmelade, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Kaffee mit Milch. Lunch: Delikater, in Scheiben Geschnittener Schinken, Delikater, in Scheiben Geschnittener Schinken, Aldi Tilsiter, Wasa Sesam Knäckebrot (30g), Wasa Sesam Knäckebrot (30g). Obiad: Honigmelonen, Aldi Spaghetti Eis , Tomaten, Delikater, in Scheiben Geschnittener Schinken, Aldi Eiweißbrot (35g), Lindenhof Gouda, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Lindenhof Gouda, Wasa Mjölk, Wasa Mjölk, Wasa Mjölk, Wasa Mjölk, Delikater, in Scheiben Geschnittener Schinken. Przekąski/Inne: Senseo Cappuccino. więcej...
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2915 kcal
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Ćwiczenie:
Radfahren - 1 godzina i 53 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 7 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
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Traci 0,5 kg na tydzień
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 Komentarze
Hallo Willkommen zurück ,schön das du wieder da bist .☕🙋♀️😁🌞🌴
06 sie 18 przez użytkownika: calpe2012
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Danke! Habe gelesen, dass du wieder in Espana bist. Ich hoffe, der Penon steht noch!!😀
In Guardelest war ich auch schon. Schon enorm, so weit oben zu wohnen. Sehr interessant das mal anzusehen.
Liebe Grüße und noch eine wunderschöne Zeit!
06 sie 18 przez użytkownika: Amigo45
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Amigo ich komme nicht mehr zurück ,bin jetzt ganz da ,schönen Nachmittag wünsche ich dir. 😁🌞
06 sie 18 przez użytkownika: calpe2012
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06 sie 18 przez użytkownika: Rit@mine
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Calpe, dann wünsche ich dir,dass alle deine Wünsche in Erfüllung gehen.
06 sie 18 przez użytkownika: Amigo45
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Liebe FSler, ich danke euch dass ihr mich alle so zahlreich unterstützt!🤗
06 sie 18 przez użytkownika: Amigo45
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Herzlich willkommen zurück, wünsche dir viel Erfolg 🍀🍀🍀🙋♀️
07 sie 18 przez użytkownika: Steffie0102
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