Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 sierpnia 2018
|
78,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0,9 kg.
Wciąż do stracenia: 8,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1547 kcal
|
Tłusz: 73,74g | Białk: 45,64g | Węglo: 189,72g.
Śniadanie: Bevanda Avena alla Frutta, Fichi. Lunch: zucchero di canna, caffè, Pesca, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Olio di Semi di Arachide, Parmigiano (Grattugiato), Fior Fiore Coop Pomodorini Datterini, Zucchine Cotte, Barilla Fusilli Integrali. Obiad: Mela, Coop Pane per Tramezzini, Olio Extra Vergine di Oliva, Fagiolini Bolliti, Patate (Polpa, Salate, Bollite), Esselunga Salmone Affumicato Norvegese. Przekąski/Inne: Parmigiano (in Pezzi), Olive, Anacardi Tostati con Sale, Pompadour Fredde Infusioni Lampone & Limone, zucchero di canna, caffè. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ClaudiaSpezia
|