Dziennik razor123ray, 06 sie 18

Profil razor123ray | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 sierpnia 2018

102,2 kg Do tej pory straciłeś: 7 kg. Wciąż do stracenia: 27,2 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 06 sierpnia 2018:

1088 kcal

Tłusz: 16,18g | Białk: 40,28g | Węglo: 196,67g. Śniadanie: Quaker Oat So Simple Original. Lunch: Heinz Baked Beans , Toasted White Bread . Obiad: Marks & Spencer Minced Lamb Hotpot. Przekąski/Inne: Tangerine, Apples . więcej...

1892 kcal

Ćwiczenie: Walking - 3 godziny i 11 minut, Apple Health - 20 godziny i 49 minut. więcej...

Traci 0,6 kg na tydzień

6 zwolenników Wsparcie

Komentarze

Thanks for your support it means a lot I think The first time I put weight on will hit me on my birthday week which was my 2nd week of doing This I kept my weight even and the week after tat had drink with niece and still lost weight so we’ll see

06 sie 18 przez użytkownika: razor123ray

Historia Wagi razor123ray

Zobacz Pełną Historię