Dziennik aleanguz, 06 sie 18

PRANZO POST WORKOUT!

>>>>> Pollo piccante al curry con riso basmati e zucchine! <<<<<

INGREDIENTI:
220g Petto di pollo
300g Zucchine
80g Riso basmati
Curry in polvere
Olio EVO piccante
Aglio in polvere

TOTALE CALORIE: 610 kcal
CARBOIDRATI: 75g
PROTEINE: 60g
GRASSI: 8g

---

1743 kcal

Tłusz: 45,02g | Białk: 150,17g | Węglo: 181,40g.   Śniadanie: Le Naturelle Albume d'uovo da Agricoltura Biologica, Mg Food Farina di Avena Cioccolato Dark. Lunch: Curtiriso Riso Basmati Parboiled, Coop Olio Extravergine di Oliva 100% Italiano, Zucchine, Petto di Pollo, Carne. Obiad: Coop Olio Extravergine di Oliva 100% Italiano, Patate Crude, Trota Iridea Salmonata (da Allevamento). Przekąski/Inne: Pesca Noce, Mela, Alesto Noci di Pecan, Milbona Skyr Magro Bianco, Alesto Nocciole. więcej...