Dziennik alisa_16, 06 sie 18

Привес будет 

Большой. Мозги 20% от массы тела, вот явно видно, что уже худеете 

А через лень привес будет. Тоже большой.  

Не голодайте!  

Вам сколько лет? 

Если это разгрузочный день, то да отвес будет, при условии, если Вы нормально питаетесь, а на постоянной основе таким лучше не заниматься, похудеете - да, только вот вес быстро вернется. 

после смерти человек становится на 3% легче в первые несколько часов...те трупы, на которых мы изучали человеческий организм, стали легче на 55 %  

Ага А на следущий день Привес 

я тоже пробовала питьевую, солнышко, не стоит, сначала, конечно, отвес, у меня напрмер даже до 1,5 кг в день бывало, но после выхода - привес, и быстрее, чем был отвес. или же, чтобы закрепиться после отвеса надо жить так. то есть сделать диету твоим образом жизни. и побольше активности) я верю в тебя, у тебя все получится без издевательств над собой  

knor2, не понимаю к чему вы это написали, разгрузочные дни нужны, раз в неделю можно их устраивать, но ты же не умрешь, если один день на воде посидишь? Если голодать несколько дней, то да, до могилы недалеко, но мы то не знаем разгрузочный день у человека или он постоянно голодает.  

От чего вы там разгружаетесь ? Не жрете ни хера Одни огурцы и помидоры на 500кк  

ReyEreya, посмотрите ее рацион и количество калорий в ее дневнике и поймете к чему мой комментарий 

knor2, ну решил человек экстремально похудеть, его право, вот только ни к чему хорошему такая диета не привед4т, киллограмы быстро вернутся, только в виде дира, а не мышц, которые она сейчас теряет:)  

Кефир с сахаром это куча куча сахара) инсулиновый скачок, а потом чувство голода 🤷‍♀️ 

ReyEreya, согласен, лишь бы себе не навредила...потому что в таком режиме долго не продержаться, человек либо сорвется, либо ласты склеет. В обоих вариантах страдает организм  

Диета - это не отсутствие еды, это план питания. И с таким подходом, как у вас, лучше уж быть толстой. 

Ну и нафига такие жертвы? 🤨 

Нет. Кефир и арбуз лишние.