Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 sierpnia 2018
|
86,2 kg
Do tej pory straciłeś: 21,3 kg.
Wciąż do stracenia: 2,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1291 kcal
|
Tłusz: 33,88g | Białk: 114,60g | Węglo: 111,32g.
Śniadanie: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Wolfgang Puck Creamy Cheese Spread, Dimpflmeier Bakery LTD 100% Rye with Whole Grain, Bacon (Cured, Microwaved, Cooked), Fried Egg. Lunch: M&M Meat Shops Slow Cooked Beef Pot Roast, Dimpflmeier Bakery LTD 100% Rye with Whole Grain, Wolfgang Puck Creamy Cheese Spread. Obiad: Kroger Fat Free Cottage Cheese, Patak's Sweet Mango Chutney, Pickled Beets, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Przekąski/Inne: Sun-Maid Dried Peaches, Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Almond, Blueberries (Unsweetened, Frozen). więcej...
|
Traci 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|