Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 sierpnia 2018
|
65,2 kg
Do tej pory straciłeś: 19,8 kg.
Wciąż do stracenia: 4,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1148 kcal
|
Tłusz: 59,66g | Białk: 67,85g | Węglo: 97,49g.
Śniadanie: Arándanos, Membrillo. Lunch: Dia Atún Desmenuzado en Aceite y Agua, Queso Parmesano Rallado Seco, CasanCrem CasanCrem Light, Zapallo Hervido, Palta Hass. Obiad: Hellmann's Mayonesa Light, Huevo Duro, Hamburguesa Casera. Przekąski/Inne: Frutillas, Arándanos. więcej...
|
|
1896 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 9 godziny, Odpoczywanie - 7 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|