Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 sierpnia 2018
|
90 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 10 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
|
1839 kcal
|
Tłusz: 38,39g | Białk: 215,66g | Węglo: 147,49g.
Śniadanie: Hacendado Claras de Huevo, Hacendado Avena Molida, Panela, Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa, Hacendado Cacao Soluble 0% Azúcares Añadidos. Lunch: Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Obiad: Patatas Cocidas, Noel Lacón Cortado a Mano. Przekąski/Inne: Hacendado Tortitas de Arroz, Sandía. więcej...
|
|
2981 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca - 3 godziny, gym - 1 godzina, Odpoczywanie - 12 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi franferrera
|