Dziennik ironpenne, 07 sie 18

Hoooo fameeeeeee!!!! 😫😫😫😫

Zobacz Kalendarz Diety, 07 sierpnia 2018:
2384 kcal Tłusz: 62,33g | Białk: 307,41g | Węglo: 152,40g.   Śniadanie: Rodopi Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Ristora Caffè & Ginseng, Molino Rossetto Farina d'avena, Albume d'uovo, Parmigiano (in Pezzi). Lunch: Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Petto di Tacchino, Mela, Parmigiano (in Pezzi), Ortomio Farro Perlato . Obiad: Petto di Tacchino, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura). Przekąski/Inne: Noci, Olio Extra Vergine di Oliva, Rodopi Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Ultimate Nutrition Iso Sensation 93. więcej...

5 zwolenników    Wsparcie   

Komentarze 
Tieni duro.. pensa allo sgarro post gara.. vogliamo la foto 😁 
07 sie 18 przez użytkownika: geggina
Ahahah certo!!! 
08 sie 18 przez użytkownika: ironpenne
Anche io...ho appena visto i tuoi meravigliosi pancake!!! :) ...e Cmq in bocca al lupo x la gara!e' evidente il sacrifico e la costanza che ci hai messo in questi anni...e aver letto che fai tutto da solo deve essere doppiamente gratificante! Non mollare!!!  
08 sie 18 przez użytkownika: Nana' 18
Grazie mille Nana! Un grande abbraccio! P.s. Se vuoi, ti passo le ricette dei pancakes, sono molto semplici e veloci da fare!! È il rigovernare tutti i piatti che richiede più tempo! 🤣😂🤣🤘🏻🤘🏻🤘🏻🤘🏻🤘🏻🤘🏻 
08 sie 18 przez użytkownika: ironpenne
Resisti!💪💪💪💪 
29 sie 18 przez użytkownika: tiziana.arte

     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi ironpenne


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.