Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 maja 2010
|
64,2 kg
Do tej pory straciłeś: 9,7 kg.
Wciąż do stracenia: 3,0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1429 kcal
|
Tłusz: 59,61g | Białk: 65,08g | Węglo: 170,77g.
Śniadanie: bacon, blueberry muffin. Lunch: chcolate chip cookie, buffalo chicken wrap. Obiad: wendy's fries, wendy's bacon cheeseburger. Przekąski/Inne: baked bbq lays. więcej...
|
|
2043 kcal
|
Ćwiczenie:
Prowadzenie Pojazdu - 30 minut, Stanie - 3 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 7 godziny, Odpoczywanie - 8 godziny i 30 minut, Spanie - 5 godziny. więcej...
|
Traci 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|