Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 sierpnia 2018
|
71,4 kg
Do tej pory straciłeś: 11,1 kg.
Wciąż do stracenia: 1,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1732 kcal
|
Tłusz: 73,02g | Białk: 114,22g | Węglo: 157,27g.
Śniadanie: Вареное Яйцо, Медовая Долина Мед Горный, Персики, Активиа Термостатная, Ленивая Овсянка, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Хохланд Творожный Сыр. Lunch: Дыня, Куриное Филе с Сыром, Увелка Каша Пшеничная на Воде, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Obiad: Салат Овощной с Маслом, Вареное Яйцо, Минтай Запечённый. Przekąski/Inne: Бабаевский Горький Шоколад 75%, Кофе с Молоком, Prime Star Моккачино. więcej...
|
|
2497 kcal
|
Ćwiczenie:
Piesze Wycieczki - 2 godziny, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Дарья Жарновская
|