|
|
1680 kcal
|
Tłusz: 67,88g | Białk: 103,46g | Węglo: 168,53g.
Śniadanie: Теремок Уха из Форели по-Фински, Теремок Блин Золотая Рыбка. Lunch: Fazer Хлеб Энергия Здоровья, ВкусВилл Кукуруза Отварная, Natur Ice Смусси Щербет из Манго, Творог 9%. Obiad: Огурец (с Кожурой), Prisma Томат Розовый, Пискаревский Сметана 15%, Троекурово Грудка Куриная, Лук. Przekąski/Inne: Яблоко Зеленое, Русдиво Калач с Изюмом, Natur Ice Смусси Щербет из Манго. więcej...
|
|
 Komentarze
Обожаю кукурузу, могу съесть много. НО... меня напугало количество калорий в одном початке. Сколько штук можно позволить себе съесть в день? У кого какое мнение на этот счет? Мне трудно остановиться на 1-2 х. Хочется еще, тем более что доступна она не долго. Консервированную люблю, но в разумных пределах, с ней проблем нет.
08 sie 18 przez użytkownika: okaluga
|
Так а сколько... помнится около 100... можно на обед 4 кочана легко 😂
08 sie 18 przez użytkownika: Былинка
|
Я 1-2 початка ем. Ее кстати можно отварить и заморозить на зиму) прям початками.
08 sie 18 przez użytkownika: natashaspb1
|
Средненький початочек (ок. 20 см) -от 150 до 200 . так FS сказал, я расстроилась и решила не поверить, но гугел подтвердил
08 sie 18 przez użytkownika: okaluga
|
если учитывать, что кукуруза не усваивается, то можно спокойно есть.
08 sie 18 przez użytkownika: adrinka
|
Конечно не усваивается. Также, как и помидоры с огрурцами есть нельзя) а ещё после 18:00 фрукты. Жаль, что шоколад усваивается и про него ещё никакой брехни не придумали
08 sie 18 przez użytkownika: natashaspb1
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi natashaspb1
|