Dziennik fauziahismah, 09 sie 18

Profil fauziahismah | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Tambahin lagi bebannya jd 3kg...yg 1kg udh ga terlalu berasa..😁😁

Zobacz Kalendarz Diety, 09 sierpnia 2018:

1020 kcal

Tłusz: 38,05g | Białk: 86,04g | Węglo: 83,14g. Śniadanie: Telur, Bimoli Minyak Goreng, Chicken Nugget, Tahu Kukus. Lunch: Buncis, Tahu Kukus, Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Merah. Obiad: Bakso Ayam, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Kembang Kol, Shirataki Mie Basah Matang. Przekąski/Inne: Roma Malkist Crackers (3), Bengkoang, Pepaya. więcej...

10 zwolenników Wsparcie

Komentarze

gg kak

09 sie 18 przez użytkownika: amelcans

biasanya repetisi berapa kali kak? atau berapa menit?

09 sie 18 przez użytkownika: alifmeylinda

Pergerakan 12× d ulangi 2-3x

09 sie 18 przez użytkownika: fauziahismah


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi fauziahismah

Zobacz Pełną Historię

Dziennik fauziahismah, 09 sie 18

Skomentuj

Historia Wagi fauziahismah