Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 sierpnia 2018
|
80 kg
Do tej pory straciłeś: 10 kg.
Wciąż do stracenia: 13 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1119 kcal
|
Tłusz: 30,42g | Białk: 50,30g | Węglo: 160,24g.
Śniadanie: Zucchero, Caffè (dalla Moca), Nestlé Fitness Cereali Integrali Cioccolato, Vipiteno Yogurt Intero Bianco. Lunch: Philadelphia Philadelphia Light 40%, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Despar Piadina di Grano Kamut. Obiad: Orogel Minestrone 12 Verdure, Minestrone, Insalata Mista di Pollo o Tacchino (Pollo e/o Tacchino, Pomodori e/o Carote, Altre Verdure), Despar Gallette di Mais Vital. Przekąski/Inne: Latte (Latte Intero), Nettarine. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Carlotta_Geissa
|