Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 sierpnia 2018
|
52,2 kg
Do tej pory straciłeś: 4,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
910 kcal
|
Tłusz: 29,86g | Białk: 30,33g | Węglo: 131,30g.
Śniadanie: Colussi Il Granturchese, Muller Yogurt Bianco 0%, Tè (Infuso), Miele, Colussi Il Granturchese, Mulino Bianco Fette Biscottate, Marmellata di Ciliegie. Lunch: Alici Fresche, Carrefour Zucchine Grigliate a Fette, Conad Melanzane Grigliate, Pane Comune. Obiad: Olio Extra Vergine di Oliva, Mandara Mozzarella di Bufala Campana, Italiamo Salsa di Pomodoro Ciliegino, Conad Piadina Romagnola, Crostini di Pane Conditi, Minestra di Verdure (Basso Contenuto di Sodio, con Acqua). Przekąski/Inne: Pesca, Nespresso Caffè . więcej...
|
|
438 kcal
|
Ćwiczenie:
Brzuszki - 6 minut, Spanie - 8 godziny, Apple Health - 15 godziny i 54 minut. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Chiaretta_2002_
|