Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 sierpnia 2018
|
78 kg
Do tej pory straciłeś: 15,8 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1499 kcal
|
Tłusz: 67,92g | Białk: 84,18g | Węglo: 140,37g.
Śniadanie: Озерский Сувенир Мармелад Натуральный, Кофе (из Молотых Зерен), Лимон, Doppel Herz Омега-3, Спирулина, Сытое Царство Хлопья Зерновые из 5 Злаков, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Томатная Паста, Лук, Говядина, Гречка, Сливочное Масло. Obiad: Denmax Брынза Болгарская, Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой с Кальцием Диетический, Помидоры, Вареное Яйцо. Przekąski/Inne: СладКо Конфеты Метелица, Земляника, Малина, Зеленый Чай. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|