|
Sperimentiamo...proviamo....assssagggggiamo......
|
2064 kcal
|
Tłusz: 48,86g | Białk: 134,38g | Węglo: 276,93g.
Śniadanie: Caffè Macchiato, Pesca, WHY Perfect Whey 100% Proteine Isolate, Conad Fiocchi di Avena. Lunch: Salmone Affumicato, Gallo Riso Blond Integrale. Obiad: Cetriolo (con Buccia), Insalata Mista, Melanzana, Panini Integrali, Frittura di Pesce, Consilia Filetto di Merluzzo Nordico, Fagiolini Verdi. Przekąski/Inne: WHY Perfect Whey 100% Proteine Isolate, Tuorlo d'uovo, Banana, Conad Gallette di Farro, Veghiamo Mopur Delicato. więcej...
|
|
1591 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 17 godziny i 6 minut, Spanie - 6 godziny i 54 minut. więcej...
|
|
 Komentarze
Solo gallette e affettato. Non spalmi niente nel intermezzo?? 😂 Saranno asciuttissime così!
10 sie 18 przez użytkownika: Patrizia1975
|
oh oh è vero, in effetti erano buone ma secche...grazie del consiglio...
Ma cosa Spalmare??
(oltre il noto burro di arachidi? )
10 sie 18 przez użytkownika: mantide12
|
Philadelphia Active, o se ti piace l'hummus di ceci, o la maionese di avocado (avocado, limone e sale frullati e ridotti in crema) o sempre con avocado la guacamole... Io il burro di arachidi non lo gradisco su una cosa già secca, mi si "inflanella" la bocca😂😂
10 sie 18 przez użytkownika: Patrizia1975
|
10 sie 18 przez użytkownika: SilvyeM
|
10 sie 18 przez użytkownika: mantide12
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|