Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 sierpnia 2018
|
89,2 kg
Do tej pory straciłeś: 19,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2028 kcal
|
Tłusz: 65,84g | Białk: 56,93g | Węglo: 277,70g.
Śniadanie: Coffee, I Can't Believe I'ts Not Butter-Light Margerine-Light, Water, ACE Bakery Ciabatta Piccola, President's Choice Blue Menu Twice The Fruit Berries of The Woods. Lunch: Egg, Cheese, Stonehedge Farms Tortilla Wraps (44g), President's Choice Avocado Chunks, Bananas , Plums, Water. Obiad: No Name Seasoned Croutons, Cooked Hot Peppers (from Fresh), Baked or Broiled Shrimp, Tomato Sauce , Beef, Veal and Pork Meatballs, ACE Bakery Ciabatta Piccola, Olive Oil, Rose Wine, Tomatoes, Olive Oil, Cucumber (with Peel), Goat Cheese, Water. Przekąski/Inne: Almond Cookie, Fudgsicle Fudgsicle, Tootsie Roll Tootsie Roll. więcej...
|
|
724 kcal
|
Ćwiczenie:
Kulturystyka - 25 minut, Bieżnia - 33 minut, Apple Health - 23 godziny i 2 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|