Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 czerwca 2018
|
48,7 kg
Do tej pory straciłeś: 20,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1534 kcal
|
Tłusz: 56,14g | Białk: 52,01g | Węglo: 180,81g.
Śniadanie: Café, Pastèque, Banane, Cacao en Poudre (Non Sucré), Kellogg's Spécial K Nature. Lunch: Melon, Vin de Table Rouge, Marque Repère Emmental, Saucisse de Porc Fraîche, Sauce Béchamel, Florette Brocolis Vapeur. Obiad: Florette Choux Fleur, Pastèque, Sauce Béchamel, Baguette, Crevette, Picard Tarte au Citron. Przekąski/Inne: Pulco Citron, Cornets de Glace (Type de Gâteau ou Galette), Carte D'Or Sorbet Framboises, Wasa Sesame & Sea Salt . więcej...
|
|
1647 kcal
|
Ćwiczenie:
Pływanie (Szybkie) - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|