Dziennik evgenija_kuligina, 10 sie 18

Да, поздно. Да, с хлебом. Нет, не разнесёт.

Zobacz Kalendarz Diety, 10 sierpnia 2018:
1935 kcal Tłusz: 56,53g | Białk: 119,33g | Węglo: 240,15g.   Śniadanie: Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский, Нектарин, Коричневый Сахар, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Умалат Сыр Сулугуни, Кофе. Lunch: Огурец, Агро-Альянс Гречка Экстра, Куриные Грудки (Запеченые). Obiad: Дыня Торпеда, Каравай Хлеб Золотая Рожь, Помидоры, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Яйцо (Целое). Przekąski/Inne: Нектарины, Вологодское Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Пятерочка Банан, Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Яйцо (Целое), Груши, Большая Кружка Свежий Йогурт Натуральный, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Monini Оливковое Масло, Мёд, Кофе. więcej...
1887 kcal Ćwiczenie: Kulturystyka - 1 godzina i 30 minut, Bieżnia - 18 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 12 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...

52 zwolenników    Wsparcie   

Komentarze 
У меня котлеты были с салом вчера))) на ночь!!! В рамках калорийности ок! 
10 sie 18 przez użytkownika: Alisa5581s
Ну да, ок )))) 
11 sie 18 przez użytkownika: evgenija_kuligina
на ночь кушать нельзя 
11 sie 18 przez użytkownika: nata2727
Ната, не кушайте тогда. 
11 sie 18 przez użytkownika: evgenija_kuligina

     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi evgenija_kuligina


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.