Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 sierpnia 2012
|
90,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 10,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2645 kcal
|
Tłusz: 125,32g | Białk: 86,25g | Węglo: 293,82g.
Śniadanie: сыр, сардельки. Lunch: пицца, суп, кола. Obiad: сыр. Przekąski/Inne: гематоген, печенье. więcej...
|
|
3733 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 10 godziny, Pięściarstwo - 1 godzina, Odpoczywanie - 5 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|