Dziennik fitriariskiutami, 11 sie 18

Profil fitriariskiutami | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

ikan bakar n tahu bakar... menu makan siang.. tapi tahu nya 1 aja udah kenyang banget....

Zobacz Kalendarz Diety, 11 sierpnia 2018:

1246 kcal

Tłusz: 55,05g | Białk: 85,05g | Węglo: 107,97g. Śniadanie: Kalbe Slim & Fit. Lunch: Rujak, Singkong, Bango Kecap Manis, Tahu Kukus, Tumis Kangkung, Ikan Panggang. Obiad: Sate Kambing, Telur Puyuh. więcej...

2110 kcal

Ćwiczenie: Pływanie (Wolne) - 18 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 42 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...

10 zwolenników Wsparcie

Komentarze

cara bikin ikan bakar gimana ??

11 sie 18 przez użytkownika: fransiskapapasi

kirain habis semua hebat

11 sie 18 przez użytkownika: eko.delayoga

Ikan nya dibakar aja pake pemanggangan di kompor.. jadi gak ribet.. pake arang.. kalau di rmh makan suka berminyak ikan bakar nya... klu dirmh kita atur sendiri bumbuny... makan nya pake sambal kecap... gitu aja udah enak bget kk.. klu tahu nya aku rebus dulu , jadi bakar nya sebentar aja..

11 sie 18 przez użytkownika: fitriariskiutami

@eko gak la... banyak tu.. hahaha

11 sie 18 przez użytkownika: fitriariskiutami

@fitriariskiutami : itu ikannya di goreng dulu ?? bumbunya apa aja ya ??hehehe maklum masih anak sekolah✌

11 sie 18 przez użytkownika: fransiskapapasi

Ikan nya mentah langsung di bakar.. bumbuny beli di pasar tradisional... blg aja bumbu ikan bakar.. terus di tumis pake minyak 1 sdm aja.. kasih garam dikit.. gitu aja

11 sie 18 przez użytkownika: fitriariskiutami


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi fitriariskiutami

Zobacz Pełną Historię

Dziennik fitriariskiutami, 11 sie 18

Skomentuj

Historia Wagi fitriariskiutami