|
Yay 😃
|
79,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 12,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
900 kcal
|
Tłusz: 37,87g | Białk: 63,91g | Węglo: 82,59g.
Śniadanie: Woolworths Banana, Nespresso Coffee, Clover Full Cream Fresh Milk, Woolworths Double Cream Plain Yoghurt, Collagen. Lunch: Pork Roast, Bakers Provita Ancient Grains Crispbread. Obiad: Beef Chuck (Mock Tender Steak, Trimmed to 0.65 cm Fat) , Lamb Kidneys . Przekąski/Inne: Grated Cheddar Cheese, Bakers Provita Ancient Grains Crispbread, Chicken Thigh Meat and Skin (Roasted, Cooked) , Navels Oranges . więcej...
|
|
2433 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 1 godzina i 1 minuta, Apple Health - 22 godziny i 59 minut. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
|
|