Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 sierpnia 2012
|
79,8 kg
Do tej pory straciłeś: 5,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1436 kcal
|
Tłusz: 57,23g | Białk: 133,50g | Węglo: 89,46g.
Śniadanie: Café. Lunch: Bananas, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Peito de Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados. Obiad: Queijo Parmesão (Ralado), Miojo, Peito de Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados. Przekąski/Inne: Sorvete Carte D'or Framboesa, Amendoins Secos Torrados com Sal, Bebida Láctea Fermentada com Polpas de Frutas Vermelhas. więcej...
|
|
2438 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 1 godzina, Siedzenie - 6 godziny, Stanie - 2 godziny, Odpoczywanie - 7 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Jomar Stabili
|