Dziennik rayssasm, 12 sie 18

Frango e calabresa ao molho branco Low Carb 🍗😋

Zobacz Kalendarz Diety, 12 sierpnia 2018:
1170 kcal Tłusz: 84,98g | Białk: 89,25g | Węglo: 19,56g.   Śniadanie: Sadia Queijo Mussarela (40g), Rezende Presunto, Ovo Mexido. Lunch: Alho, Vigor Requeijão Light, Ipanema Cream Cheese, Betânia Creme de Leite , Rezende Calabresa, Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado), Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado). Przekąski/Inne: Ovo, Natucoco Farinha de Côco, Essential Nutrition Xilitol, Finn Adoçante Dietético em Pó 100% Stevia, Mãe Terra Cacau em Pó 100%. więcej...

36 zwolenników    Wsparcie   

Komentarze 
que prato lindo....Me passa seu cardapio low carb😱😨 
12 sie 18 przez użytkownika: doudeva-th
Eu não sigo exatamente um cardápio, eu olho o que tem na geladeira e faço alguma coisa kkkk 
12 sie 18 przez użytkownika: rayssasm
Você poderia ensinar esse molho branco ? 
12 sie 18 przez użytkownika: kenyaalves
TB quero saber a receita do molho branco  
12 sie 18 przez użytkownika: Andreia.03
Ingredientes 1/4- de calabresa 1 dente de alho 1/2 cx- creme de leite zero Carb 1 cs manteiga 1cs- requeijão zero Carb 1 xíc. - peito de frango desfiado Modo de fazer Coloca a calabresa pra torrar e quando tiver torrada acrescenta o alho até dourar .Coloca o creme de leite e o requeijão na mesma panela e mistura até borbulhar.  
13 sie 18 przez użytkownika: rayssasm
Obrigada, Rayssa 
13 sie 18 przez użytkownika: kenyaalves
De nada 😊 
13 sie 18 przez użytkownika: rayssasm
q delícia  
13 sie 18 przez użytkownika: nanda 33

     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi rayssasm


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.