Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 sierpnia 2018
|
97 kg
Do tej pory straciłeś: 3,6 kg.
Wciąż do stracenia: 12 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3444 kcal
|
Tłusz: 116,52g | Białk: 151,97g | Węglo: 311,67g.
Śniadanie: Pizza de Frango com Catupiry. Lunch: Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Panqueca. Obiad: Stella Artois Cerveja, Hambúrguer de Queijo e Bacon com 1/4 Lb de Carne, Maionese ou Molho para Saladas e Tomates no Pão. Przekąski/Inne: Carne de Vaca Moída (Congelado, Cozido, Grelhado), Panqueca. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|