Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 sierpnia 2018
|
73,5 kg
Do tej pory straciłeś: 11,5 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1497 kcal
|
Tłusz: 38,99g | Białk: 156,24g | Węglo: 127,91g.
Śniadanie: Woolworths Hass Avocado, Canderel Stick, Egg, Guavas. Lunch: Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Strawberries, Pineapple, Guavas, White and Wild Rice (Fat Added in Cooking), Red Kidney Beans. Obiad: Chicken Breast (Skin Not Eaten). Przekąski/Inne: Nature's Choice Psyllium Husk Powder, USN Bluelab 100% Whey Protein, Clover Full Cream Fresh Milk, Clover Full Cream Fresh Milk, USN Bluelab 100% Whey Protein, Nature's Choice Psyllium Husk Powder. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|