Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 sierpnia 2018
|
60 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3207 kcal
|
Tłusz: 64,52g | Białk: 167,19g | Węglo: 472,73g.
Śniadanie: SPAR Instant Noodles (Mushroom Flavour), NPL Pro Gains X7, Primal Pre-Workout. Lunch: White Potatoes (Flesh and Skin, Baked), PnP Beef Lasagne. Obiad: SPAR Instant Noodles (Mushroom Flavour), Onions, Knorr Rich Oxtail Soup, Bisto Gravy, Miami Chopped & Peeled Tomatoes, Green Peppers, Checkers Extra Lean Minced Beef, Fatti's & Moni's Macaroni. Przekąski/Inne: Ham and Cheese Sandwich. więcej...
|
Zyskuje 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|