|
Today I am starting over.
|
81,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 13,2 kg.
Zastosowanie diety: Słabe.
|
|
933 kcal
|
Tłusz: 32,17g | Białk: 93,34g | Węglo: 72,27g.
Śniadanie: Coffee, Protein Bar - Peanut Butter & Jelly, Hot Cocoa. Lunch: Protein Chips - Pizza Crunch (Health Wise), Ground Beef (85% Lean / 15% Fat), mission low carb tortillia, tomato. Obiad: Green Leaf Lettuce, Ground Beef (95% Lean / 5% Fat) , Tomatoes, American Cheese. Przekąski/Inne: medifast pancake, almonds. więcej...
|
Zyskuje 0,6 kg na tydzień
|
|
|