Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 sierpnia 2018
|
41,5 kg
Do tej pory straciłeś: 21,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
961 kcal
|
Tłusz: 29,14g | Białk: 60,86g | Węglo: 115,10g.
Śniadanie: Алексеевское Цельное Сгущеное Молоко с Сахаром 8,5%, Джемы и Варенья, Жареное Яйцо без Жира, Garnec Мука Универсальная без Глютена, С.Пудовъ Мука Льняная Полуобезжиренная, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Морковь, Банан, Свитлогорье Кефир 1,5%. Obiad: Rokiskio Сыр Гоюс, Красные Помидоры, Лук, Минтай Жареный. Przekąski/Inne: Свитлогорье Сыр Сулугуни, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Огурец (с Кожурой), Optimum Nutrition Аминокислоты, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|