Dziennik andre antara, 13 sie 18

Profil andre antara | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

hasil calorie defisite +ocd +olahraga 13kg/43hari

Zobacz Kalendarz Diety, 13 sierpnia 2018:

657 kcal

Tłusz: 28,42g | Białk: 11,15g | Węglo: 91,44g. Śniadanie: Pocari Sweat Ion Supply Drink (250ml). Lunch: Roti. Obiad: Nasi Uduk. Przekąski/Inne: Tempe Goreng, Bakwan, Chiki Chiki Balls Rasa Keju, Orang Tua Mintz. więcej...

14 zwolenników Wsparcie

Komentarze

kayaknya kekurusan bro atau tipe muka mmg slim??buka bj ft nya biar lihat apa bentuk otot😁

13 sie 18 przez użytkownika: elissastudio

ambil diet ocd yg berapa jendela makan?? yg paling susah olahraga nya sih nih

13 sie 18 przez użytkownika: debusugi

Mantappo, baju kegedean semua dong?

13 sie 18 przez użytkownika: aisyah.ishaq

ambil jendela makan yang brp mas?pernah yang 24 jam gak?

13 sie 18 przez użytkownika: gilanggramaa09

@gilanggramaa09 jendela makan 6 jam tapi untuk jendela 24jam saya ambil 2xseminggu @aisyah.ishaq iya nnih keliatan sexy @debusugi olahraga cukup cadio 45mnit asal intens dan calori defisit itu paling penting kalau OCD tanpa defiait kalori sama saja boong @elissastudio iya nii soalnya tuntutan atlit jadi harus bisa diet secara sehat

13 sie 18 przez użytkownika: andre antara


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi andre antara

Zobacz Pełną Historię

Dziennik andre antara, 13 sie 18

Skomentuj

Historia Wagi andre antara